Home / Mang thai / Kiến thức mang thai / Lợi ích khi ăn chuẩn 1000 ngày vàng

Lợi ích khi ăn chuẩn 1000 ngày vàng

Mẹ đã từng nghe nói về 1000 ngày vàng và những lợi ích mà nó mang lại cho tương lai của trẻ sau này. Nhưng lợi ích là gì? Bạn đã thực sự tìm hiểu kỹ?

Bắt đầu tính từ ngày đầu khi mẹ mới mang thai đến sinh nhật khi bé tròn 2 tuổi, bất kỳ thời điểm nào trong giai đoạn này, mẹ vẫn còn cơ hội để giúp con phát triển toàn diện và vượt trội hơn. Không chỉ bảo đảm sức khỏe cho bé, một chế độ dinh dưỡng hợp lý trong 1000 vàng còn có thể ảnh hưởng đến khả năng học hỏi ở trường và một công việc trong tương lai của trẻ.

40 tuần thai, tương đương với 270 ngày mẹ “mang nặng” chính là quãng đường đầu tiên trong hành trình nuôi con phát triển toàn diện. Trong giai đoạn “tạm trú” này, bé cưng sẽ “rút” dinh dưỡng từ cơ thể mẹ để phục vụ cho sự phát triển của mình. Vì vậy, nếu mẹ bầu không bổ sung đủ dưỡng chất cho mình, thai nhi cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Theo thống kê, trong 2 năm đầu đời của mình, sự phát triển não của trẻ đạt khoảng 80% so với não của một người lớn. Và chế độ dinh dưỡng con “nạp” vào mỗi ngày sẽ là nguyên liệu để bé xây dựng các tế bào não, hệ thần kinh và phát triển những cơ quan trong cơ thể. Thiếu dinh dưỡng trong giai đoạn này không chỉ khiến sức khỏe của bé bị suy giảm mà còn ảnh hưởng đến trí thông minh cũng như khả năng vận động của trẻ.

Tận dụng những “sức mạnh” của 1000 ngày vàng để giúp con phát triển tốt hơn, mẹ nhé!

suc-manh-1000-ngay-vang1