Home / Nuôi dạy con / Dinh dưỡng cho bé / Những sai lầm của mẹ gây hại cho sức khỏe của trẻ

Những sai lầm của mẹ gây hại cho sức khỏe của trẻ

Chúng ta đều biết rằng hệ tiêu hóa của con trẻ trong những năm đầu đời rất non nớt và cần được chăm sóc, rèn luyện để làm quen với loại thức ăn mới ngoài sữa mẹ. Trong quá trình đó, mẹ cần chú ý tránh những sai lầm tai hại dưới đây để gây hại tới hệ tiêu hóa của con nhé.

5-sai-lam-cua-me-gay-hai-cho-suc-khoe-tieu-hoa-cua-con-2

1. Cho con ăn thức ăn xay nhuyễn thường xuyên

Điều này sẽ làm hại hệ tiêu hóa của con mà mẹ không hề biết. Theo các chuyên gia, khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm thì thức ăn cần được xay thật nhuyễn và mịn, để con làm quen dần với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ.

Tuy nhiên, giai đoạn ăn đồ xay nhuyễn chỉ nên kéo dài trong khoảng 1 – 2 tháng. Sau đó, mẹ cần tăng dần độ thô trong thức ăn của con. Từ bột chuyển sang cháo loãng, rồi cháo đặc, sau đó là cơm. Các loại rau củ hay thực phẩm khác cũng chuyển từ xay nhuyễn sang băm nhỏ, thái hạt lựu rồi để nguyên miếng…

Việc tăng dần cấp độ thô trong quá trình ăn dặm của trẻ là vô cùng quan trọng và cần thiết. Cùng với sự phát triển của cơ hàm và hệ tiêu hóa, thức ăn cũng cần tăng độ thô để bé tập nhai, cơ hàm được hoạt động và hệ tiêu hóa dần thích nghi với việc tiêu hóa thực phẩm thô.

Nếu mẹ cứ liên tục cho con ăn thức ăn xay nhuyễn sẽ dần tới hệ quả là, cơ hàm và răng miệng của trẻ không được hoạt động, trẻ chậm biết nhai và biếng ăn. Hệ tiêu hóa của trẻ cũng chỉ quen với việc ăn đồ xay nhuyễn nên không có sự phát triển đúng và theo kịp độ tuổi. Dẫn tới nguy cơ suy yếu hệ tiêu hóa và đau dạ dày khi trẻ lớn lên sau này.

2. Cho con ăn cháo ăn liền

Cuộc sống bận rộn nên nhiều bà mẹ không có nhiều thời gian cho con của mình. Để tiết kiệm thời gian, không ít người mua các sản phẩm cháo ăn liền cho con ăn.

Tuy nhiên, các mẹ nên biết rằng cháo ăn liền là món ăn đã qua xử lí công nghiệp, hương vị và dinh dưỡng của gạo đã không còn được nguyên vẹn, thậm chí là biến đổi hoàn toàn. Do đó đây không phải là sự lựa chọn tốt cho trẻ, đặc biệt là ở độ tuổi ăn dặm. Lúc này hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, việc hấp thụ những món ăn chế biến sẵn nghèo dinh dưỡng như cháo ăn liền là vô cùng tai hại

3. Ép con ăn nhiều

Tùy vào từng thể trạng cơ thể mà sức ăn và nhu cầu ăn của mỗi đứa trẻ là khác nhau. Có trẻ cần ăn nhiều, cũng có trẻ chỉ cần ăn ít. Và chỉ có bản thân trẻ mới hiểu rõ nhất nhu cầu ăn uống của bản thân.

Nhiều mẹ luôn có tư tưởng ép con ăn thật nhiều, vì nghĩ rằng như thế mới là đủ, hoặc vì thấy trẻ khác ăn nhiều nên cũng ép con mình ăn nhiều. Điều này hoàn toàn sai lầm. Bởi chính việc ép con ăn ngay từ những buổi đầu tiên ăn dặm, đã khiến trẻ mất đi cảm giác no và đói, trẻ không phân biệt được khi nào mình đói và no, dẫn tới biếng ăn và sợ ăn.

Tình trạng biếng ăn của trẻ có thể nghiêm trọng đến mức trẻ cả ngày không chịu ăn uống gì. Đó là do hệ tiêu hóa của trẻ bị ép hoạt động quá mức, vượt quá nhu cầu và khả năng của cơ thể, dẫn tới rối loạn cảm giác và trẻ không còn ham muốn ăn cũng như không cảm thấy đói.

4. Bỏ qua triệu chứng táo bón và nổi mẩn

Táo bón và nổi mẩn là 2 triệu chứng cực kỳ phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trong độ tuổi ăn dặm. Do đó mà nhiều mẹ thường bỏ qua và cho đó là chuyện thường. Nhưng những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cho thấy chế độ ăn của con đang gặp vấn đề, nên mẹ không nên coi thường.

Với những trẻ mới tập ăn dặm hay bị táo bón hoặc nổi mẩn vì hệ tiêu hóa chưa kịp thích nghi với thức ăn mới, hoặc trẻ đang bị dị ứng với một loại thực phẩm nào đó. Mẹ hãy xem lại thực đơn của trẻ và chọn lại những thực phẩm bé dễ tiêu hóa hơn, nên bổ sung thức ăn giàu vitamin A, sắt , acid béo, đặc biệt là thức ăn chứa vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bé (như sữa chua).

5. Cho con ăn dặm quá sớm

Thời điểm lý tưởng nhất để cho trẻ ăn dặm là vào khoảng 6 tháng tuổi. Một số trẻ có thể bắt đầu ăn dặm từ khoảng 5 tháng tuổi hoặc muộn hơn một chút, tùy thuộc vào sự phát triển của trẻ.

Cha mẹ cần căn cứ vào những dấu hiệu cho thấy việc trẻ đã sẵn sàng tiếp nhận thức ăn khác ngoài sữa như: có thể ngồi dậy mà không cần trợ giúp, thích thú với thế giới xung quanh, mở miệng khi nhìn thấy thức ăn.

Nếu trẻ bị táo bón hoặc gặp một số phản ứng khác, có thể trẻ chưa sẵn sàng với thức ăn dặm. Lúc này, bố mẹ nên ngừng lại, kiên nhẫn chờ hệ tiêu hóa của trẻ phát triển hoàn thiện hơn rồi mới cho con tập ăn sau.

Cho bé ăn dặm quá sớm, trước khi hệ tiêu hóa của bé sẵn sàng sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng lên rất cao. Bên cạnh đó, nếu hệ tiêu hóa chưa sẵn sàng mà đã phải tiếp nhận thức ăn khác thì rất dễ bị tổn thương, gây hệ quả về sau này.